Видео:

БАЗОВЫЕ УДАРЫ В БОКСЕ Как поставить удары на боксерском мешке

Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке

Бей, а не шлепай! Постановка удара на боксерском мешке Марк Ионович Мельцер, заслуженный тренер...

Самостоятельно отрабатываем удары на груше - Как стать боксером за 10 уроков #10

Снаряды на которых самостоятельно отрабатываем удары: тяжелый боксерский мешок, боксерская...

Костя Цзю. Комбинации ударов.

В этом видео я покажу серию разных комбинаций. Не забывайте использовать полученные знания в ваших буд

МАЙК ТАЙСОН КАК БИТЬ БЫСТРО СИЛЬНО ЖЕСТКО ХЛЕСТКО РЕЗЕКО И ВСЕХ ВЫРУБАТЬ С ОДНОГO UDARA

МАЙК ТАЙСОН КАК БИТЬ БЫСТРО СИЛЬНО ЖЕСТКО ХЛЕСТКО РЕЗЕКО И ВСЕХ ВЫРУБАТЬ С ОДНОГO UDARA ...

Как развить силу удара, скорость и выносливость на боксерском мешке

Как тренировать силу удара, скорость и выносливость на боксерском мешке Николай Широков, МС СССР...

Две лучшие комбинации с ударом по корпусу

В этом уроке мы разберем 2 очень важные комбинации боксера с жестким ударом по корпусу. Главный уда...

Как научиться бить / Так ставили удар в СССР

Как научиться бить Забытое упражнение боксеров для постановки удара Как научиться точному акценти...

Как научить новичка бить двойку / Урок бокса для начинающих

Джеб или левый прямой удар Передвижения в боксе Защита от ударов в бок...

Костя Цзю. Прямой удар передней рукой. Основные ошибки.

В этом видео я постараюсь кратко рассказать и показать основные ошибки при нанесении прямого удара пер

КАК РАБОТАТЬ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ БЕЗ ТРЕНЕРА? 11 раундов тренировки на мешке от Дунца (тайский бокс)

КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ НА ТОРГАХ ПО БАНКРОТСТВУ? БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ: cc/8Dw7LL Продолжение (удары ногами...

Тренировка по боксу. Отработка ударов по лапам

Тренировка по боксу. Отработка ударов по лапам. Тренировку проводил Ирисбоев Мирзоджон, многократный ч

Как поставить удар дома без груши на зеркало

Как отрабатывать удары дома на зеркало Ведущий - Олег Волошко instagram

Двойка в боксе – как лучше делать шаги при нанесении ударов

Хотите поддержать канал и отблагодарить? ссылка - yandex ПриватБанк 5168 7422 1742 7149 ...

Фёдор Емельяненко Урок 2 (Прямой удар рукой)

Во второй части видео курсов от президента Союза ММА России Фёдора Емельяненко речь пойдет о прямых уда

Боевая стойка и прямые удары - Как стать боксером за 10 уроков #2

Любой урок бокса начинается с изучения боевой стойки боксера и прямых ударов в боевой стойке...

Бокс тренировка на силу удара и скорость удара

Хотите поддержать канал и отблагодарить? ссылка - yandex ПриватБанк 5168 7422 1742 7149 ...

8 связок для самостоятельной работы на мешке

Бокс.Тайский бокс.Удары руками.Отработка связок на средней дистанции.Работа на боксерском...

Хочешь бить быстрее? Двигайся быстрее!

Хочешь бить быстрее? Двигайся быстрее! Евгений Шовкопляс, МС по боксу, покажет круговую тренировку для...

5 упражнений на боксерском мешке для нокаутирующего удара. Москва Самооборона 100 %

В этом видео уроке мы покажем 5 замечательных упражнений, которые вы можете выполнять самостоятельно на